Horaires
- Adultes (à partir de 16 ans) :Lundi de 09:00 à 10:30
- Adultes (à partir de 16 ans) :Lundi de 10:35 à 12:05
- Adultes (à partir de 16 ans) :Jeudi de 19:00 à 20:30
Tarifs
- - Adultes (à partir de 16 ans) :195€ / an + adhésion MJC
Les séances hebdomadaires de Yoga de l’énergie vous invitent à découvrir et à perfectionner votre connaissance de soi.
Elles se déroulent dans la détente en toute simplicité et convivialité.
• Apprenez à fortifier votre corps, à le ressentir, à l’aimer, à le mouvoir dans une liberté nouvelle grâce aux mouvements liés à la respiration.
•Faites mieux connaissance avec les énergies de votre vie, ses processus, ses défenses, ses élans.
• Vos émotions, vos sentiments sont vos moteurs d’énergie et de passion, ils méritent d’être mieux compris, mieux employés.
•Déployez de nouveaux moyens, ouvrez-vous à une compréhension nouvelle.
• Vous pouvez perfectionner vos facultés. Affiner votre pensée, imagination, vos sens en une véritable ouverture à leur potentiel.
Ensemble, assouplissez votre corps et votre esprit en vous respectant. Bougez en conscience aux rythmes des saisons en accueillant les énergies de la nature, à travers des postures, des mouvements liés à la respiration. Egalement grâce à des relaxations, des vibrations (OM, bols tibétains, bâton de pluie…..) et des concentrations (couleurs , mudra).
Retrouvez l’harmonie dans la vie quotidienne.
Maison : MJC Maison Pour Tous de La Terrasse